Iba-iba ang normal na proseso ng panganganak na nararanasan ng bawat buntis. Gayunpaman, talaga doon 3 mga yugto proseso na pagdadaanan ng mga buntis, bago tuluyang makilala ang kanilang pinakamamahal na sanggol.
Ang unang yugto sa normal na proseso ng paghahatid ay nagsisimula kapag ang buntis ay nagsimulang makaranas ng mga pag-urong ng matris. Gayunpaman, tandaan, ang mga contraction na ito ay iba sa mga maling contraction. Sa unang yugto, ang mga buntis na kababaihan ay makakaranas ng pagbubukas ng cervix.
Pagkatapos nito, ang pangalawang yugto ay nagsisimula kapag ang pagbubukas ay kumpleto o umabot sa 10 cm, at ang ina ay nagsisimulang itulak ang sanggol hanggang sa ito ay ipanganak sa mundo. Pagkatapos ang ikatlo o huling yugto ay nangyayari kapag ang inunan ay pinalabas mula sa matris sa loob ng ilang minuto pagkatapos ipanganak ang sanggol.
Mga Yugto ng Normal na Proseso ng Panganganak
Sa oras ng panganganak, ang mga buntis na kababaihan ay papasok sa ilang mga yugto o ang normal na proseso ng panganganak, lalo na:
Unang Yugto
Sa yugtong ito makakaranas ka ng 2 yugto, ito ay ang paunang yugto at ang aktibong yugto. Sa mga unang yugto ng panganganak, maaari mong maranasan ang mga sumusunod:
- Ang cervix ay humihina at nagsisimulang magbukas. Makakaramdam ka ng magaang contraction na tumatagal ng 40–60 segundo. Kung mas mahaba, ang mga contraction ay magiging mas regular at mas malakas, halimbawa bawat 5 minuto.
- Sa paglipas ng panahon, ang cervix ay magsisimulang magbukas nang paunti-unti. Kadalasan ay may uhog na may halong dugo na lalabas sa ari.
- Ang unang yugto ay nagtatapos kapag ang cervix ay lumawak nang humigit-kumulang 4 na beses. Ang oras na kinakailangan upang maabot ang dilatation ay nag-iiba sa bawat babae.
Kung ito ang iyong unang panganganak, ang paunang yugtong ito ay maaaring tumagal nang humigit-kumulang 8–12 oras. Gayunpaman, kung dati kang nanganak, ang yugtong ito ay kadalasang magaganap nang mas mabilis.
Pagkatapos na dumaan sa paunang yugto, papasok ka sa isang aktibong yugto sa proseso ng paggawa. Ang ilang mga palatandaan ng aktibong yugto na dapat malaman ay kinabibilangan ng:
1. Lmas mabilis magdi-dilate ang cervix
Ang pagbubukas ng cervix sa aktibong yugto ay umabot sa 7 cm. Ang mga contraction sa yugtong ito ay magaganap bawat 2-3 minuto na tumatagal ng mga 45-60 segundo, kahit na mas mahaba ito ay maaaring mangyari sa loob ng 60-90 segundo.
2. Mas malakas ang contraction at hindi komportable
Ang mga contraction na dumarating sa aktibong bahagi ay magiging mas malakas at mas madalas. Nagsisimula kang makaranas ng kakulangan sa ginhawa, mula sa mga cramp ng binti, presyon o pananakit ng likod, at maaaring makaramdam ng pagkahilo.
3. Oras na para pumunta sa ospital o manganak
Habang lumalago ang panganganak, maaari ding mangyari ang pagkalagot ng amniotic fluid. Kapag ikaw ay nanganganak at ang iyong tubig ay nabasag o tumutulo, ito ay senyales na kailangan mong isugod kaagad sa maternity hospital o ospital.
4. Ang tindi ng sakit ay tataas
Kung hindi ka makatiis, maaari kang humingi ng gamot sa iyong midwife o doktor para sa pain reliever. Ang aktibong yugto ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 4-8 na oras. Gayunpaman, kung ito ang iyong unang pagbubuntis, ang aktibong yugto ay magtatagal.
Kapag natapos ang aktibong bahagi, mayroong isang yugto na tinatawag na yugto ng paglipat. Dito ang mga contraction ay magiging mas malakas at mas mahaba, at ang pagbubukas ay nagsisimulang lumawak mula 7-10 cm. Sa puntong ito maaari kang makaramdam ng pagod, takot, o lalong pagkabalisa.
Sa panahong ito, sa pangkalahatan, ang mga ina na nanganak ay nangangailangan ng kasama. Gayunpaman, mayroon ding mga nakakaramdam ng pagkabalisa, kung may mga kasamang sumusubok na tumulong.
Pangalawang yugto
Ang yugtong ito ay kilala bilang proseso ng pagtulak sa sanggol palabas ng iyong katawan. Sa yugtong ito ang pagbubukas ng cervical ay puno, na 10 cm. Nasa yugtong ito na ang lahat ng iyong lakas ay dapat na mapakilos.
Narito ang ilang kundisyon na mararanasan mo sa ikalawang yugto ng normal na panganganak:
1. Ang mga contraction ay hindi gaanong madalas
Hindi mo na nararamdaman ang mga contraction na parang nasa active phase. Ang distansya sa pagitan ng mga contraction ay hindi masyadong malapit, kaya mayroon kang mas maraming oras upang magpahinga bago lumitaw ang susunod na contraction.
2. Nagsisimulang bumaba ang sanggol sa birth canal
Unti-unting bumababa ang posisyon ng iyong sanggol sa birth canal. Pinapayuhan kang maging matiyaga habang hinihintay ang pagbaba ng sanggol at hindi kailangang magmadali at sadyang itulak upang mabilis na lumabas ang sanggol.
Hayaang natural ang pakiramdam ng gustong itulak at subukang magsanay ng paghinga at maging matiyaga upang mas maging relaxed ka at hindi gaanong ma-stress.
3. Nagsisimula nang lumabas ang anit ng sanggol
Pagkaraan ng ilang sandali, mapapansin mo ang isang umbok sa iyong ari kapag itinulak mo o sinubukan mong itulak ang sanggol. Sa lalong madaling panahon, ang anit ng sanggol ay makikita. Ang prosesong ito ay tinatawag pagpaparangal. Para sa isang ina, ito ay isang pinakahihintay na sandali. Kung curious ka, maaari kang humingi ng salamin para makita ang anit ng sanggol.
4. Simulan ang pagtulak para sa pagsilang ng sanggol
Sa oras na ito ang pakiramdam ng nais na itulak ay pakiramdam mas malakas. Ang presyon sa ulo ng iyong sanggol ay mararamdaman din na mas matindi, na maaaring sinamahan ng matinding pananakit dahil sa pag-unat ng tissue sa birth canal.
Kung mas itutulak mo, mas itutulak palabas ang ulo ng iyong sanggol. Sundin ang mga tagubilin mula sa birth attendant, upang maging maayos ang prosesong ito. Sa isang mahusay na pagtulak, ang ulo ng sanggol ay lalabas sa lahat ng paraan.
Kapag nakalabas na, patagilid ang ulo ng sanggol dahil magsisimulang umikot ang mga balikat nito para maghanda sa paglabas sa birth canal. Sa isang magandang tulak, lalabas ang mga balikat, pagkatapos ay susunod ang katawan. Binabati kita, ipinanganak ang iyong sanggol.
5. Nagsisimulang maglinis si baby
Ang bibig at ilong ng sanggol ay lilinisin para sa madaling paghinga. Bukod dito, ang uhog at dugong nakakabit sa katawan ay patuyuin gamit ang sterile towel ng midwife o doktor.
Pagkatapos maipanganak ang sanggol, ang midwife o doktor ay isaipit ang pusod at puputulin ito. Higit pa rito, kung walang mga komplikasyon, maaari mong agad na makilala ang iyong maliit na bata na 9 na buwan nang buntis.
TIkatlong yugto
Matapos maisilang ang sanggol, makakaramdam ka ng ginhawa at hindi mapigilang kaligayahan. Maaari mong yakapin at halikan ang iyong sanggol nang may labis na pagmamahal. Gayunpaman, ang proseso ng panganganak ay hindi pa nakumpleto, dahil may ilang karagdagang mga proseso sa ikatlong yugto na ito, katulad:
1. Lumalabas ang placenta sa matris
Kailangan mo pang hintayin na lumabas ang inunan sa matris. Karaniwan ang inunan ay lalabas sa loob ng 5-10 minuto pagkatapos ipanganak ang sanggol. Gayunpaman, mayroon ding mga bago na lumalabas pagkatapos ng 30 minuto hanggang 1 oras.
Kung ang inunan ay hindi lumabas o nananatili sa matris, maaaring kailanganin ng doktor na magsagawa ng curettage upang maalis ang natitirang inunan. Ito ay upang maiwasan ang mga mapanganib na komplikasyon dahil sa napanatili na inunan, tulad ng matinding pagdurugo pagkatapos ng panganganak.
2. Simulan ang pagpapasuso sa iyong maliit na anak
Kung naging maayos ang panganganak at malusog ang kalagayan ng iyong sanggol, maaari mong simulan ang pagbibigay ng early breastfeeding initiation (IMD) sa iyong anak. Ang IMD ay napakahusay para sa mga sanggol at gayundin ang proseso bonding sa pagitan ng ina at anak.
Gayunpaman, hindi lahat ng sanggol ay gustong magpasuso kaagad kapag sila ay ipinanganak. Kahit na hindi ka mawalan ng pag-asa, patuloy na dalhin ang mga labi ng sanggol sa iyong dibdib hanggang sa pagsuso niya ang utong.
3. Sumailalim sa paggamot para sa napunit na kanal ng kapanganakan
Pagkatapos maipanganak ang sanggol at inunan, tatahiin ng birth attendant ang luha sa kanal ng kapanganakan. Ang pagtatahi ng sugat ay isasagawa din sa mga buntis na sumasailalim sa episiotomy. Bago tahiin ang kanal ng kapanganakan, bibigyan ka ng iniksyon ng lokal na pampamanhid upang mabawasan ang sakit.
Para sa iyo na unang beses manganak, kadalasan ang buong proseso ng panganganak ay maaaring tumagal ng 10-20 oras. Ang proseso ng panganganak ay maaaring maging mas mabilis, kung ikaw ay nanganak sa pamamagitan ng vaginal dati.
Ang mga yugto ng normal na proseso ng panganganak ay nangangailangan ng oras, lakas, at pag-iisip. Gayunpaman, ito ay wala kung ikukumpara sa mga resulta na nakukuha mo, na nakakatugon sa Sanggol.
Kung nakaranas ka ng mga senyales ng normal na panganganak, pumunta kaagad sa doktor o midwife, upang ang iyong normal na proseso ng panganganak ay masubaybayan at matulungan ng maayos.