Bilang karagdagan sa paggamot mula sa isang doktor, mayroong ilang mga paggamot na maaaring gawin upang gamutin ang psoriasis sa bahay. Apa basta hakbang paggamot sa psoriasis tetawag? Tingnan ang mga sumusunod na review.
Ang psoriasis ay isang sakit sa balat na nangyayari dahil sa talamak na pamamaga, kung saan inaatake ng immune cells ng katawan ang malusog na mga selula ng balat. Dahil madalas itong nasira, ang katawan ay nagre-react sa pamamagitan ng pagpapabilis ng paglaki ng tissue ng balat.
Bilang resulta, ang mga nagdurusa sa psoriasis ay makakaranas ng mga reklamo sa anyo ng paglitaw ng makapal na pulang scaly patch sa balat, tuyong balat, pangangati, hanggang sa nasusunog o nasusunog na pakiramdam sa balat.
Ang psoriasis ay isang sakit na walang lunas at ang mga sintomas nito ay madalas na dumarating at umalis (pag-uulit). Sa ngayon, ang sanhi ng psoriasis ay hindi pa rin malinaw na nalalaman, ngunit ito ay naisip na nauugnay sa mga autoimmune disorder, impeksyon, epekto ng mga gamot, sa pagmamana.
Paano Gamutin ang Psoriasis sa Bahay
Ang prinsipyo ng paggamot sa psoriasis ay upang mabawasan ang pamamaga ng balat. Magagawa ito sa pamamagitan ng gamot at paggamot mula sa isang doktor. Bilang karagdagan, upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng psoriasis at maiwasan ang pag-ulit, maaaring gawin ng mga nagdurusa sa psoriasis ang mga sumusunod na paggamot sa bahay:
1. Kilalanin at lumayo sa mga salik na nagpapalitaw ng mga sintomas ng psoriasis
Ang bawat nagdurusa ng psoriasis ay may iba't ibang trigger factor o nagpapalubha na sintomas. Ang mga salik na ito ay maaaring stress, mga sugat sa balat, mga gawi sa paninigarilyo, o labis na pagkakalantad sa araw. Upang maiwasan ang pag-ulit ng psoriasis at mapawi ang mga sintomas ng psoriasis kapag ito ay umuulit, ang mga nagdurusa ay kailangang lumayo sa mga salik na ito.
2. Limitahan ang oras ng paliligo
Kapag ito ay umulit, ang psoriasis ay maaaring gawing tuyo at madaling mairita ang balat. Kung mayroon kang psoriasis, ang masyadong mahaba o masyadong madalas na pagligo ay maaaring mas matuyo ang iyong balat.
Pinapayuhan kang mag-shower lamang ng 1-2 beses sa isang araw, na may tagal na mga 5-10 minuto. Gumamit ng malamig na tubig at iwasang gumamit ng mainit na tubig, mabangong sabon, o antibacterial na sabon, upang maiwasan ang pangangati.
3. Mengkuskusinito ay isang moisturizer sa balat
Ang pagpapanatiling moisturize ng iyong balat gamit ang moisturizing lotion o cream ay maaaring makatulong na mabawasan ang pangangati at sakit na dulot ng psoriasis. Ang mga pasyente ay pinapayuhan na gumamit ng isang moisturizer na walang pabango, kaagad pagkatapos maligo (hindi hihigit sa 5 minuto pagkatapos maligo). Ang layunin ay mapanatili ang nilalaman ng tubig sa balat.
4. Mamuhay ng malusog na diyeta
Upang maiwasan at mapawi ang mga sintomas, ang mga taong may psoriasis ay hinihikayat na kumain ng mga masusustansyang pagkain, lalo na ang mga sariwang prutas at gulay. Ang nilalaman ng mahahalagang sustansya, hibla, at antioxidant sa dalawang pagkaing ito ay maaaring mabawasan ang pamamaga sa balat.
5. Pamahalaan nang mabuti ang stress
Ang stress ay isa sa mga nag-trigger ng mga sintomas ng psoriasis. Ang pagpapahinga sa pamamagitan ng yoga o pagmumuni-muni ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress, na kung saan ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng psoriasis, tulad ng pangangati at pagkasunog ng balat. Upang maibsan ang stress, regular na gawin ang mga relaxation technique, mga 20 minuto bawat araw.
6. Akogamitin natural na sangkap
Ilang natural na sangkap, tulad ng aloe vera gel, langis ng puno ng tsaa, turmeric, wheat germ, propolis, at apple cider vinegar, ay maaaring ilapat sa balat upang mabawasan ang pangangati o pagkasunog dahil sa psoriasis.
Ngunit bago gumamit ng mga natural na sangkap upang gamutin ang psoriasis, kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang mga likas na sangkap na ito ay hindi kinakailangang angkop para sa iyong kondisyon ng balat.
Ang psoriasis ay isang talamak (talamak) na sakit na dumarating at aalis. Kung umuulit ang mga sintomas, maaari mong gawin ang mga paraan sa itaas upang gamutin ang psoriasis sa bahay. Gayunpaman, kung ang mga sintomas ng psoriasis ay hindi nawala o lumala, dapat kang kumunsulta sa isang dermatologist para sa karagdagang paggamot.
Sinulat ni:
Dr. Irene Cindy Sunur