Ang mga dilaw na ngipin ay maaari makagambala sa hitsura at bumaba ang tiwala sa sarili. Kaya naman, kailangan mong tukuyin ang mga sanhi ng mga dilaw na ngipin at kung paano ito malalampasan, upang ang hitsura ng iyong mga ngipin ay muling magmukhang maganda kapag ngumiti ka.
Mayroong iba't ibang mga sanhi ng dilaw na ngipin. Gayunpaman, ang edad ay nag-aambag din sa pagkawalan ng kulay ng mga ngipin. Ang dahilan ay, habang tayo ay tumatanda, ang puting layer ng enamel ng ngipin ay nagiging mas manipis, na ginagawang mas nakikita ang dilaw na layer ng dentin.
Ang layer ng enamel ng ngipin ay magiging mas madaling manipis kung madalas kang kumakain ng ilang mga pagkain at inumin, naninigarilyo, at hindi inaalagaang mabuti ang iyong mga ngipin.
Mga sanhi ng Dilaw na Ngipin
Ang nilalaman ng chromogens o mga tina sa pagkain at inumin ay isa sa mga pangunahing sanhi ng dilaw na ngipin. Ang mga tina na ito ay maaaring maging sanhi ng mga mantsa sa enamel ng ngipin. Gayundin sa kaasiman ng mga pagkain at inumin, dahil ang mataas na antas ng acid ay maaaring masira ang patong.
Para sa higit pang mga detalye, narito ang ilang bagay na maaaring maging sanhi ng pagkawalan ng kulay ng mga ngipin, kabilang ang pag-trigger ng mga dilaw na ngipin:
1. Kape at teh itim
Ang kape at itim na tsaa ay maaaring maging sanhi ng mga dilaw na ngipin dahil ang parehong mga inumin ay naglalaman ng mataas na chromogen. Ang Chromogen ay isang pangkulay na maaaring mag-iwan ng mga mantsa sa enamel ng ngipin, kaya natatakpan ang puting kulay ng enamel ng ngipin.
Bilang karagdagan, ang kape ay mataas din sa tannins at acids, kaya ang pagkonsumo nito ay maaaring makaapekto sa kulay ng iyong mga ngipin. Ang dahilan ay, ang mga tannin ay maaaring mag-iwan ng mga mantsa sa mga ngipin habang ang mga acid ay nagpapadali sa pagsipsip ng mga tannin.
2. Alak
alak kasama rin ang mga inumin na naglalaman ng chromogen, kaya ang pagkonsumo nito ay maaaring tumaas ang panganib ng pagdidilaw ng mga ngipin. Ang alak ay naglalaman din ng mga tannin, na maaaring mag-trigger ng mga mantsa ng ngipin.
3. Mga inuminsoda
Ang madilim na kulay na mabula na inumin ay acidic at mayaman sa chromogens, kaya ang kanilang pagkonsumo ay maaaring madilaw na ngipin. Bukod sa mga carbonated na inumin, ang mga inuming enerhiya ay maaari ding maging sanhi ng mga dilaw na ngipin.
Ang isang pag-aaral ay nagpapakita na ang mga inuming enerhiya ay may mataas na kaasiman, kaya ang kanilang pagkonsumo ay maaaring masira ang enamel ng ngipin.
4. May kulay na prutas puro
Uminom ng mga prutas na may madilim na kulay, tulad ng blueberries, kamatis, blackberry, cranberry, cherry, ubas, at granada ay maaaring mag-iwan ng mantsa sa ngipin. Ang dahilan ay, ang mga kulay na pigment at mga organikong particle sa mga prutas na ito ay maaaring pumasok sa mga pores ng enamel ng ngipin at dumikit doon, na nagiging sanhi ng pagdilaw ng mga ngipin.
Ang panganib na ito ay hindi lamang nalalapat kapag direkta mong ubusin ang prutas, kundi pati na rin kapag kumakain ng mga naprosesong pagkain o inumin mula sa mga prutas na ito.
5. Kendi
Ang iba't ibang uri ng kendi na may artipisyal na pangkulay, lalo na ang madidilim na kulay, ay maaaring magdulot ng mga matingkad na mantsa sa ngipin, lalo na kung regular na kinakain.
Ang mga senyales ng candy na nauubos ay maaaring mag-iwan ng mantsa o hindi ay ang makita ang natitirang kulay sa dila pagkatapos nating kainin ito. Kung mayroon, malamang na ang kendi ay mag-iiwan din ng mga mantsa sa ngipin.
6. Tabako
Ang paninigarilyo ay maaaring magdulot ng mga mantsa sa ngipin. Hindi lamang sa pamamagitan ng pagsuso, ang pagnguya ng tabako ay may parehong epekto sa ngipin.
Paano Pipigilan Dilaw na ngipin
Ang ilan sa mga paraan upang maiwasan ang mga dilaw na ngipin sa ibaba ay maaari mong gawin upang maiwasan ang pagbuo ng mga mantsa sa ngipin:
- Bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain at inumin na nagdudulot ng mantsa.
- Gumamit ng straw kapag umiinom ng juice, fizzy drink, energy drink, iced tea, at iced coffee.
- Uminom ng tubig pagkatapos kumain at uminom.
- Uminom ng gatas pagkatapos kumain ng mga acidic na pagkain at inumin, dahil ang gatas ay maaaring neutralisahin ito.
- Magmumog kaagad pagkatapos kumain o uminom.
- Ngumuya ng walang asukal na gum, kung hindi posible ang pagmumog, upang maalis ang mantsa.
- Magsipilyo ng iyong ngipin at gawin flossing pagkatapos kumain.
Paano Malalampasan ang Dilaw na Ngipin
Kung nangyari ang pagkawalan ng kulay ng ngipin, may ilang mga aksyon na maaaring gawin upang matulungan ang pagpaputi ng mga dilaw na ngipin. Ang trick ay upang:
1. Pagsisipilyo ng ngipin
Ang ugali ng regular na pagsipilyo ng iyong ngipin sa loob ng 2 minuto, lalo na pagkatapos kumain ng mga pagkain at inumin na nagpapalitaw ng mga dilaw na ngipin, ay maaaring makatulong sa pagtagumpayan ang problema ng mga dilaw na ngipin.
Para makatulong sa pagpapaputi ng iyong ngipin, inirerekomenda na gumamit ka ng whitening toothpaste kahit 1-2 beses sa isang linggo bukod pa sa paggamit ng fluoride toothpaste.
Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, linisin ang natitirang pagkain sa pagitan ng mga ngiping naiwan gamit ang dental floss. Para sa maximum na mga resulta, banlawan ng panghugas ng bibig.
2. Paggamit ng mga natural na sangkap bilang pampaputi ng ngipin
Maaari kang gumamit ng mga natural na sangkap na mayroon ka sa bahay upang mapaputi ang mga dilaw na ngipin. Isa sa mga sangkap na maaaring gamitin ay ang baking soda o baking soda. Ang baking soda ay hindi lamang nakakabawas ng plake at bacteria na dumidikit sa iyong mga ngipin, ngunit nakakapagpaputi rin ito ng iyong mga ngipin.
Maaari mong gamitin ang baking soda bilang toothpaste at gamitin ito tuwing 2 linggo. Madali lang din ang paraan, kailangan mo lang maghalo ng baking soda sa tubig at haluin hanggang maging paste.
Pagkatapos, isawsaw ang iyong toothbrush dito at magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang baking soda paste sa loob ng 1 minuto. Kapag tapos na, banlawan ang iyong bibig ng tubig hanggang sa ganap itong malinis.
3. Uminom ng mga prutas at gulay na mataas sa tubig
Upang makatulong sa pagtanggal ng mga mantsa sa iyong ngipin, pinapayuhan kang kumain ng mga prutas at gulay na naglalaman ng maraming tubig. Ang mga prutas at gulay na may mataas na nilalaman ng tubig ay makakatulong sa paglilinis ng mga ngipin mula sa plaka at bakterya na nagdudulot ng paninilaw ng ngipin.
4. Bumisita sa dentista
Kung ang natural na paraan ay ginawa na ngunit ang hitsura ng ngipin ay dilaw pa rin, bisitahin ang dentista. Ang iyong dentista ay magrerekomenda ng ilang mga paggamot na maaaring magpaputi ng iyong mga ngipin. Isa na rito ay Pampaputi ng ngipin. Ang paggamot na ito ay nagbibigay ng mas kasiya-siyang resulta kaysa sa paggamot sa ngipin sa bahay.
Ang mga madilaw na ngipin ay maaaring ma-trigger ng ilang mga gawi kaya upang maiwasan ito at mapagtagumpayan ito, kailangan mong iwasan ang mga nag-trigger at mapanatili ang mabuting kalusugan ng ngipin. Pagkatapos, regular na suriin ang iyong mga ngipin sa dentista, na bawat 6 na buwan.