Mahalagang malaman ng kababaihan kung paano maiwasan ang cervical cancer. Ang dahilan, ang cervical cancer ay isa sa mga karaniwang uri ng cancer na dinaranas ng mga kababaihan, lalo na ang mga nasa edad 30-45 taon.
Ang kanser sa cervix ay kanser na nangyayari sa cervix o cervix. Ang kanser na ito sa pangkalahatan ay hindi nauuna sa mga tipikal na sintomas, kaya ang mga sintomas na ito ay kadalasang binabalewala. Sa katunayan, kung maagang natukoy, ang paggamot para sa cervical cancer ay may mataas na rate ng tagumpay.
Karamihan sa mga kaso ng cervical cancer ay sanhi ng mga impeksyon sa viral human papillomavirus (HPV). Ang virus ng HPV ay maaaring maipasa sa pamamagitan ng pakikipagtalik at maaaring magdulot ng abnormal na pagbabago sa mga selula ng cervix, na maaaring humantong sa kanser.
Paano Maiiwasan ang Cervical Cancer
Narito ang iba't ibang paraan upang maiwasan ang cervical cancer na maaari mong gawin:
1. Gawin Pagbabakuna sa HPV
Ang pagbabakuna sa HPV ay isa sa pinakamabisang paraan upang maiwasan ang impeksyon ng HPV virus na maaaring magdulot ng cervical cancer.
Ang bakuna sa HPV ay inirerekomenda para sa mga kabataang babae na may edad 10-13 taon. Gayunpaman, ang bakuna sa HPV ay maaari ding ibigay sa mga kababaihan hanggang sa edad na 26 taon o bago maging aktibo sa pakikipagtalik.
Ang kailangan mong tandaan, ang pagbabakuna sa HPV ay ginagawa bilang isang preventive measure. Nangangahulugan ito na hindi kayang gamutin ng bakuna sa HPV ang isang umiiral na impeksiyon o sakit. Samakatuwid, kailangan mong gawin ang pagbabakuna sa HPV sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang panganib ng impeksyon sa HPV.
2. Paggawa ng mga pagsusurisaan PAP smear
Inspeksyon PAP smear ay isang medikal na pamamaraan na ginagawa upang matukoy nang maaga ang cervical cancer. Ang pagsusuring ito ay dapat gawin pana-panahon ng mga babaeng naging aktibo sa pakikipagtalik.
Mula sa edad na 21, kailangan mo nang gawin PAP smear hindi bababa sa isang beses bawat 3 taon hanggang sa edad na 65 taon.
Pagkatapos gawin PAP smear at lumabas ang resulta, huwag kalimutang sundin ang mga susunod na rekomendasyon mula sa doktor, halimbawa paggawa PAP smear bumalik pagkatapos ng 6 na buwan o sumailalim sa karagdagang pagsisiyasat, tulad ng colposcopy.
3. Paggawa ng hligtas at malusog na pakikipagtalik
Gaya ng naunang nabanggit, ang HPV virus ay karaniwang kumakalat sa pamamagitan ng pakikipagtalik, lalo na sa mapanganib na pakikipagtalik, tulad ng pakikipagtalik sa maraming kapareha o hindi paggamit ng condom bilang proteksyon.
Bagama't hindi 100% proteksiyon, ang pakikipagtalik gamit ang condom ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng pagkalat ng impeksyon sa HPV. Gayunpaman, magiging mas mabuti kung ikaw ay tapat sa isang sekswal na kasosyo lamang, oo.
Bilang karagdagan, iwasan din ang paggamit mga laruang pang-sex makipagpalitan sa ibang tao, dahil maaari rin itong mapataas ang panganib ng impeksyon sa HPV.
Ang iba't ibang paraan upang maiwasan ang cervical cancer sa itaas ay dapat na agad na ilapat sa iyong pang-araw-araw na buhay. Pagkatapos, huwag kalimutang magpatibay din ng malusog na pamumuhay, tulad ng regular na pag-eehersisyo, pagpapanatili ng malusog na timbang, hindi paninigarilyo, at pagkain ng maraming prutas at gulay.
Bilang karagdagan, agad na kumunsulta sa isang doktor kung nakakaranas ka ng mga reklamo sa anyo ng pananakit sa panahon ng pakikipagtalik, ang pagdurugo ay lilitaw pagkatapos ng pakikipagtalik, o ang pagdurugo ng regla na tumatagal ng mahabang panahon, ay sobra-sobra, o nangyayari muli pagkatapos ng pagwawakas ng regla.