masakit na mga utong habang nagpapasuso ay isa sa mga problema pangkalahatan nakaharap sa pamamagitan ng mga nanay na nagpapasuso. Tinatayang 9 sa 10 kababaihan ang nakakaranas ng pananakit ng mga utong habang nagpapasuso.Kung naiirita ka, narito ang ilang mga tip para mabawasan ang sakit at matulungang gumaling ang iyong mga utong nang mabilis..
Ang pananakit ng mga utong sa panahon ng pagpapasuso ay kadalasang nangyayari sa unang linggo pagkatapos manganak. Ang ilang mga ina ay nakakaranas ng banayad na mga paltos na bumubuti sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, mayroon ding mga nakakaranas ng mga paltos sa loob ng ilang linggo. Ang kundisyong ito ay dulot ng maraming bagay, mula sa maling paraan ng pagpapasuso o pagkabit ng pagpapasuso hanggang sa impeksiyon.
Mga Dahilan ng Pananakit ng Nipples Habang Nagpapasuso
Mayroong maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng pananakit ng mga utong habang nagpapasuso. Ang ilan sa kanila ay:
- Maling paraan ng pagpapasuso
Bagama't sa una ay nagdudulot lamang ito ng pananakit o kakulangan sa ginhawa habang nagpapasuso, sa paglipas ng panahon maaari itong magdulot ng pananakit ng mga utong.
- Impeksyon dibdibAng pananakit ng mga utong habang nagpapasuso ay maaari ding maging senyales ng impeksyon o pamamaga ng tissue ng dibdib, na kilala bilang mastitis. Nangyayari ang kundisyong ito kapag nahawahan ng bakterya ang tissue ng suso sa pamamagitan ng mga sugat sa utong o mga duct ng gatas. Kadalasan ang mga bacteria na ito ay nagmumula sa bibig ng sanggol at sa ibabaw ng balat ng dibdib. Minsan, ang impeksiyon o pamamaga ng dibdib ay maaari ding sanhi ng pagbabara o pamamaga ng mga glandula ng Montgomery sa dibdib.
- Mga baradong daluyan ng gatas
Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isang manipis na layer ng puti o dilaw na balat na lumalaki sa tuktok ng mga duct ng gatas.
Ang mga baradong daluyan ng gatas ay magpapahirap sa paglabas ng gatas, bilang resulta ang sanggol ay lalong humihigop at sa huli ay sasakit ang utong. Bilang karagdagan, ang mga naka-block na ducts ng gatas ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga, upang ang mga suso at mga utong ay makaramdam ng pananakit.
- impeksiyon ng fungal
Kung ang utong ay nahawahan, ang mga sintomas ay magaganap sa anyo ng mga paltos, pamumula, pangangati, ang ibabaw ng utong ay mukhang makintab, at pananakit ng dibdib sa panahon o pagkatapos ng pagpapasuso.
- tali ng dila
Bukod sa mga impeksyon sa fungal, mga problema sa string ng dila o tali ng dila maaari ding maging mahirap para sa sanggol na sipsipin ang utong habang nagpapakain, at nagiging sanhi ng pananakit o pananakit ng utong ng ina kapag nagpapasuso.
- Friction ng breast pump o bibig ng sanggol
Ang pananakit ng mga utong ay maaari ding sanhi ng hindi wastong paggamit ng breast pump o maling posisyon sa pagpapasuso. Bilang resulta, ang alitan kapag nagpapasuso o nagbo-bomba ng gatas ng ina ay nagiging paltos ng mga utong.
Paano Malalampasan ang Sumasakit na Nipples habang Nagpapasuso
Upang mapasuso mo ang iyong anak nang kumportable at walang sakit, narito ang ilang mga paraan upang harapin ang masakit na mga utong na maaari mong gawin:
- Iwasan ang paglilinis ng mga utong gamit ang sabon, dahil maaari itong matuyo ang balat.
- Para sa magandang sirkulasyon ng hangin, gumamit ng nursing bra na gawa sa cotton.
- Magpalit ng breast pad o breast pad pagkatapos ng bawat pagpapakain.
- Kapag tapos ka nang magpakain, pisilin ang humigit-kumulang dalawang patak ng gatas ng ina, pagkatapos ay marahang ipahid sa balat ng utong.
- Hayaang matuyo nang lubusan ang utong bago bumalik sa pagbibihis.
- Kung ang balat sa paligid ng utong ay dumudugo o mukhang bitak, gumamit ng isang utong na moisturizer upang maiwasan ang balat sa paligid ng utong na pumutok. Ang daya, linisin ng tubig ang paligid ng nipples, pagkatapos ay lagyan ng moisturizer ang mga utong. Gawin ito pagkatapos mong pasusuhin ang iyong sanggol, at tiyaking ligtas para sa iyong anak ang mga produktong moisturizing na ginamit.
- Ang mga malamig na compress ay maaari ding makatulong na mapawi ang pananakit ng utong pagkatapos ng pagpapasuso. Ang lansihin, balutin ang yelo sa isang pirasong tela at ipahid sa mga suso at utong. Gawin itong compress tuwing ilang minuto hanggang sa mabawasan ang pamamaga at pananakit.
Kung ang mga namamagang utong habang nagpapasuso ay hindi bumuti o lumala pa kahit nagawa mo na ang mga paraan ng paggamot sa itaas, agad na kumunsulta sa doktor. Upang maiwasang mangyari muli, huwag maging tamad na alagaan ang iyong mga suso habang nagpapasuso.