Ang matinding pag-aalis ng tubig ay nangyayari kapag nawalan ka ng mas maraming likido kaysa iniinom mo. Ang kundisyong ito ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng labis na pagkauhaw at pakiramdam na mahina. Ang matinding pag-aalis ng tubig ay hindi isang kondisyon na dapat balewalain, dahil maaari itong humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan.
Sa pangkalahatan, ang tubig ay may napakahalagang papel para sa katawan, lalo na upang mapadali ang panunaw, alisin ang mga dumi at lason, magbasa-basa sa mga mata at kasukasuan, at mapanatili ang malusog na balat. Samakatuwid, kung ang katawan ay kulang ng maraming likido at malubha ang pagka-dehydrate, ang mga organo ng katawan ay hindi gagana ng maayos.
Ang matinding dehydration ay maaaring maranasan ng sinuman, lalo na ang mga taong umiinom ng mas kaunting tubig kaysa sa dami ng likido na kailangan ng katawan. Iba-iba ang pangangailangan ng likido ng bawat isa, depende sa edad, kapaligiran, at mga aktibidad.
Bukod sa bihirang pag-inom, ang matinding dehydration ay maaari ding sanhi ng ilang mga bagay, kabilang ang pagtatae, diabetes, labis na pag-inom ng mga inuming nakalalasing, at pagpapawis ng marami, maaaring dahil sa lagnat, ehersisyo, o pagtatrabaho sa mainit na panahon.
Pagkilala sa mga Sintomas ng Matinding Dehydration
Ang matinding pag-aalis ng tubig ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng matinding pagkauhaw. Gayunpaman, ang uhaw ay hindi palaging magagamit bilang isang benchmark. Halimbawa, ang mga matatanda (matanda) ay karaniwang hindi nakakaramdam ng pagkauhaw kahit na ang kanilang mga katawan ay dehydrated. Samakatuwid, mahalagang bigyang-pansin ang iba pang mga sintomas ng matinding dehydration, tulad ng:
- Nahihilo at natulala
- Nanghihina ang katawan, pagod, at gustong mahimatay
- Madalang na pag-ihi at maitim na ihi
- Sakit ng ulo
- Ang balat ay mukhang tuyo
Ang dehydration sa mga sanggol at bata ay maaaring may iba't ibang sintomas. Ilan sa mga sintomas ng dehydrated na sanggol o bata, kabilang ang tuyong bibig at dila, pag-iyak nang walang luha, walang basang lampin nang higit sa 3 oras, mukhang matamlay, o laging makulit.
Bilang karagdagan, ang mga mata at pisngi ng sanggol at ang korona ng isang batang dehydrated ay magmumukhang lumubog. Mukhang wala rin siyang gana o inumin.
Mga Panganib na Panganib Dahil sa Matinding Dehydration
Kapag medyo na-dehydrate ka, maaari kang uminom ng tubig o mag-water therapy para matugunan ang pangangailangan ng likido sa katawan. Gayunpaman, kung ang dehydration na iyong nararanasan ay matinding dehydration, maaaring kailanganin mong kumuha ng espesyal na paggamot sa ospital. Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng mga likido sa pamamagitan ng IV.
Kung hindi ginagamot, ang matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring humantong sa ilang malubhang kondisyon at problema sa kalusugan, tulad ng:
1. Mga seizure
Kapag ang mga antas ng electrolyte sa katawan ay hindi balanse, maaaring mangyari ang mga contraction ng kalamnan at maaaring makaranas ng kombulsyon ang katawan. Sa katunayan, posibleng mawalan din ng malay ang nagdurusa.
2. Mga pinsala dahil sa mainit na panahon
Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil ang katawan ay labis na nagpapawis dahil sa mabibigat na gawain, ngunit hindi sinasamahan ng sapat na paggamit ng likido. Iba-iba ang mga sintomas, mula sa banayad na mga seizure dahil sa mainit na hangin hanggang sa heatstroke.
3. Mga sakit sa bato
Ang pag-aalis ng tubig na nangyayari nang paulit-ulit, matagal, at naiwan nang walang paggamot ng doktor, ay maaaring magdulot ng mga bato sa bato, impeksyon sa ihi, hanggang sa kidney failure.
4. Hypovolemic shock
Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang presyon ng dugo at mga antas ng oxygen sa katawan ay bumaba dahil sa hindi sapat na dami ng dugo. Ang kundisyong ito ay lubhang mapanganib dahil maaari itong maging banta sa buhay.
Palaging matugunan ang mga pangangailangan ng likido ng katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming inuming tubig sa panahon at pagkatapos ng mga aktibidad o hindi bababa sa 8 baso bawat araw. Kung kinakailangan, palaging ubusin ang inuming tubig kapag gumagawa ng mabibigat na aktibidad sa mga bukas na lugar.
Kung nakakaramdam ka na ng mga sintomas ng matinding dehydration, agad na uminom ng sapat na tubig at magpatingin kaagad sa doktor para magamot. Kapag mas maaga itong ginagamot, mas maliit ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon.