Ang Lordosis ay isang kondisyon kung saan ang ibabang likod (lumbar) ay kurbadang papasok nang labis. Ang kundisyong ito ay isang anyo ng spinal deformity na maaaring makaapekto sa sinuman.
Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang gulugod ng bawat isa ay bahagyang hubog sa leeg, itaas na likod, at ibabang likod. Nagsisilbi itong tulungan ang katawan sa pagsuporta sa ulo, pag-align ng ulo sa pelvis, pagpapanatili ng istraktura ng katawan, at pagtulong sa paggalaw at pagyuko nang madali.
Sa mga taong may lordosis, ang kurbada ng mas mababang gulugod ay masyadong malalim. Naglalagay ito ng karagdagang presyon sa gulugod, na nagiging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
Iba't ibang Dahilan ng Lordosis
Ang ilang mga bagay na maaaring maging sanhi ng lordosis ay:
1. Obesity
Ang pagiging sobra sa timbang o napakataba ay maaaring makaapekto sa iyong postura at maglagay ng labis na stress sa iyong gulugod. Maaari nitong mapataas ang panganib ng lordosis.
2. Osteoporosis
Ang lordosis na dulot ng osteoporosis ay mas karaniwan sa mga matatandang tao. Maaaring gawing buhaghag ng Osteoporosis ang ibabang gulugod, na ginagawang mas madaling yumuko kapag ikaw ay may timbang.
3. Pagbubuntis
Tulad ng labis na katabaan, ang pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding makaapekto sa postura. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng mas madaling pagkurba ng mas mababang gulugod sa loob. Gayunpaman, ang lordosis sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nawawala sa sarili pagkatapos ng panganganak.
4. Spondylolisthekapatid na babae
Spondylolisthesis ay isang kondisyon kung saan ang gulugod ay lumilipat mula sa tamang posisyon nito, na nagiging sanhi ng mga buto na maging hindi maayos. Ang kundisyong ito ay maaaring gawing mas madali ang lower spine arch.
5. Pmasamang tindig
Ang mahinang postura kapag nakaupo o kapag nagbubuhat ng mabibigat na bagay ay maaari ding magpataas ng panganib ng pagkakaroon ng lordosis ng isang tao.
Bilang karagdagan, mayroong iba pang mga kondisyon sa kalusugan na maaaring maging sanhi ng lordosis, ibig sabihin discitis, kyphosis, arthritis, spina bifida, achondroplasia, at osteosarcoma.
Pagkilala sa mga Sintomas ng Lordosis
Ang pinakakaraniwang sintomas ng lordosis ay ang hitsura ng pananakit ng kalamnan. Ang pananakit ng kalamnan ay nangyayari kapag ang iyong gulugod ay hindi normal na yumuko, na hinihila ang mga kalamnan sa iba't ibang direksyon at nagiging sanhi ng pag-igting sa kanila.
Bilang karagdagan, may iba pang mga sintomas na maaaring maramdaman ng mga taong may lordosis, kabilang ang:
- Limitadong paggalaw sa leeg o ibabang likod
- Mas kitang-kita ang pigi
- Nanghihina ang katawan
- Manhid
- pangingilig
- Kawalan ng kontrol sa pag-ihi at pagdumi
Mga Hakbang sa Paggamot sa Lordosis
Ang paggamot sa lordosis ay karaniwang iaakma ayon sa kalubhaan. Bago magbigay ng paggamot, gagawin ng doktor ang mga sumusunod na serye ng mga pagsusuri upang matukoy ang kondisyon ng lordosis ng pasyente.
- Tanong at Sagot.
- Eksaminasyong pisikal.
- Mga pansuportang pagsusuri, tulad ng X-ray o MRI ng lumbar spine at sacrum, pati na rin ang mga pagsubok sa laboratoryo.
Matapos malaman ang diagnosis at kalubhaan ng lordosis, ang doktor ay magbibigay ng ilang mga opsyon sa paggamot, kabilang ang:
- Mga gamot, para mabawasan ang sakit at pamamaga.
- Physiotherapy, upang madagdagan ang lakas ng kalamnan at gamitin ang kakayahang ilipat ang katawan.
- Diet program, para pumayat.
- Surgery, para sa malalang kaso ng lordosis at sinamahan ng mga nerve disorder.
Bagama't ang karamihan sa mga kaso ng lordosis ay hindi nangangailangan ng agarang medikal na atensyon, hindi mo dapat balewalain ang kundisyong ito at magpatingin sa doktor. Kung hindi ka makakakuha ng tamang paggamot, ang lordosis ay maaaring magdulot ng iba't ibang mga reklamo na maaaring makagambala sa iyong kaginhawahan at mga aktibidad.