Bukod sa pagbubuntis, maraming karaniwang sanhi ng pagsusuka, mula sa sobrang pagkain, pagkalason sa pagkain, hanggang sa ilang sakit. Upang makatulong na malampasan at maiwasan ito, isaalang-alang ang sumusunod na impormasyon.
Ang pagsusuka ay isang kondisyon kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay lumalabas sa pamamagitan ng bibig, alinman sa puwersahan o hindi. Bago ang pagsusuka, kadalasan ay makaramdam ka ng pagduduwal na nagiging sanhi ng hindi komportable sa tiyan.
Sa totoo lang ang pagsusuka ay hindi isang sakit, ngunit may kasamang sintomas ng ilang mga sakit. Kaya naman, kailangang alamin ang sanhi ng pagsusuka upang ito ay magamot ng maayos.
Iba't ibang Posibleng Dahilan ng Pagsusuka
Ang pagsusuka ay maaaring sanhi ng mga bagay na hindi nakakapinsala. Gayunpaman, mayroon ding pagsusuka na nagpapahiwatig ng malubhang karamdaman. Narito ang 25 bagay na nagpapasuka sa iyo:
- Ang pagkain ng masyadong malalaking bahagi
- Pagkalason sa pagkain
- Stress
- Pagkahilo
- Mga impeksyon sa gastrointestinal
- Impeksyon sa bato
- maagang yugto ng pagbubuntis/sakit sa umaga
- Reaksyon sa ilang mga amoy
- Sakit sa tiyan acid
- Apendisitis
- Pagbara sa bituka
- Gastroparesis o mga karamdaman ng mga kalamnan ng dingding ng tiyan
- Labis na pag-inom ng alak
- Sakit sa apdo
- Hepatitis
- Atake sa puso
- Migraine
- Impeksyon sa tainga
- Meningitis
- Depresyon
- bulimia
- Concussion o pinsala sa utak
- Ilang uri ng cancer
- Mga side effect ng paggamot, tulad ng chemotherapy o radiation therapy
- Vertigo
Karamihan sa mga sanhi ng pagsusuka ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagtingin sa iba pang mga reklamong naranasan. Gayunpaman, sa ilang mga kondisyon, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri upang matukoy ang sanhi.
Kung alam ang sanhi, maaaring magbigay ang doktor ng naaangkop na paggamot at magrekomenda ng mga paraan upang maiwasan ang pagsusuka sa hinaharap.
Paano Matukoy ang Sanhi ng Pagsusuka
Kung nagsusuka ka pagkatapos kumain ng ilang partikular na pagkain, maaari kang magkaroon ng food poisoning. Karaniwan ang pagsusuka ay magaganap nang hindi bababa sa 1-8 oras pagkatapos mong kumain ng pagkain na kontaminado ng bacteria, lalo na ang Salmonella bacteria.
Kapag naglalakbay ka ng malayo sa pamamagitan ng kotse, bus, bangka, eroplano, o tren, at bigla kang nakaramdam ng pagkahilo at pagsusuka, maaaring ito ay senyales na mayroon kang motion sickness o vertigo.
Upang matukoy ang iba pang mga sanhi ng pagsusuka, maaari kang kumunsulta sa isang doktor. Hihilingin ng doktor ang isang kasaysayan ng paglitaw ng mga reklamo na kasama ng pagsusuka, pati na rin ang magsagawa ng pisikal na pagsusuri.
Kung ituturing na kinakailangan, sasailalim ka rin sa isang serye ng mga karagdagang pagsusuri, tulad ng:
- pagsusuri ng dugo
- pag test sa ihi
- Pagsusulit sa pagbubuntis
- Mga scan, gaya ng X-ray o abdominal ultrasound
Sa pamamagitan ng seryeng ito ng mga pagsusuri, mas malinaw na mahulaan ng doktor ang sanhi ng pagsusuka upang maibigay nila ang naaangkop na paggamot para sa iyong kondisyon.
Mga bagay na dapat gawin pagkatapos ng pagsusuka
Kapag nagsusuka ka, maglalabas ka ng maraming likido mula sa iyong katawan, na ginagawang madaling ma-dehydration. Ang mga palatandaan na ikaw ay dehydrated ay kinabibilangan ng tuyong labi at bibig, pagkauhaw, pagkahilo, paglubog ng mga mata, palpitations, madilim na kulay na ihi, at pagbaba ng dalas ng pag-ihi.
Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig pagkatapos ng pagsusuka habang binabawasan ang panganib ng pagsusuka muli, mayroong ilang mga bagay na kailangan mong gawin, lalo na:
- Uminom ng maraming likido, tulad ng tubig, tubig ng luya, o mainit na solusyon sa ORS
- Huwag agad kumain ng mabibigat na pagkain. Maghintay hanggang mga 6 na oras pagkatapos ng pagsusuka o kapag hindi ka nasusuka.
- Subukang kumain ng magaan, murang pagkain, tulad ng lugaw, crackers, o tinapay, nang kaunti kada 2 oras.
- Iwasan ang pritong, mamantika, o matatamis na pagkain.
- Iwasan ang pagsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos kumain.
Kung ikaw ay nagsusuka dahil sa mga problema sa tiyan, halimbawa, dahil sa acid reflux disease, maaari kang sumailalim sa espesyal na paggamot kasama ng malusog na pagsasaayos ng pamumuhay upang mabawasan ang pagsusuka.
Kung ang pagsusuka ay lumilitaw bilang isang side effect ng paggamot na iyong iniinom, tulad ng paggamot sa kanser o chemotherapy, maaaring may mga espesyal na hakbang na kailangan mong gawin ayon sa direksyon ng iyong doktor, tulad ng pagsasaayos ng iyong diyeta sa panahon ng paggamot o pag-inom ng iba pang mga gamot upang mabawasan ang side effects ng pagsusuka.
Ang pag-inom ng mga gamot para mabawasan ang pagsusuka ay maaari ding ibigay sa mga buntis at para sa iyo na nakakaranas ng motion sickness. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor upang makakuha ng reseta at dosis na nababagay sa iyong kondisyon.
Paano Pigilan ang Pagsusuka
Kung magsisimula kang maduduwal at pakiramdam mo ay masusuka ka, subukan ang mga simpleng bagay na ito:
- Huwag masyadong gumalaw. Kalmahin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-upo o paghiga.
- Iwasan ang matatapang na amoy, tulad ng amoy ng pagluluto, na maaaring mag-trigger ng pagduduwal at pagsusuka.
- Magpahinga ka pagkatapos kumain at huwag agad humiga. Umupo nang relaks nang humigit-kumulang 1-2 oras at iwasan ang iba't ibang uri ng paggalaw na masyadong aktibo.
- Kumain nang dahan-dahan at sa maliit ngunit madalas na mga bahagi.
- Uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig nang dahan-dahan upang mabawasan ang pagnanasang sumuka.
- Iwasang tumingin sa labas ng bintana ng masyadong mahaba para maiwasan ang motion sickness. Bilang karagdagan, huwag magbasa habang naglalakbay, uminom ng gamot na panlaban sa pagduduwal mga 30 minuto bago bumiyahe, at siguraduhing nananatiling tuwid ang iyong ulo kahit na nakasandal ka.
Lalo na ang mga buntis na nakakaranas sakit sa umagaMaaari mong maiwasan ang pagsusuka sa pamamagitan ng pagkain ng meryenda ng crackers bago bumangon sa kama sa umaga o sa pamamagitan ng pagkain ng meryenda na may mataas na protina, tulad ng keso o dibdib ng manok, sa gabi.
Sa pangkalahatan, ang pagsusuka ay hindi nakakapinsala, ngunit kumunsulta kaagad sa isang doktor o emergency room kung ikaw ay sumusuka nang higit sa 24 na oras, pagsusuka ng dugo, o pagsusuka na may matinding sakit ng ulo, paninigas ng leeg, mataas na lagnat, malabong paningin, pagtatae, matinding pananakit ng tiyan. malubha, o nagiging mas mabilis ang paghinga.