Ang pag-inom ng 'alak' (alak o alkohol) ay hindi walang panganib, lalo na kung ito ay madalas at labis na lasing. Suriin ang iba't ibang problema sa kalusugan na maaaring lumabas dahil sa madalas na pag-inom.
Sa Indonesia, ang mga nasa hustong gulang na 21 taong gulang ay pinapayagang uminom ng mga inuming may alkohol. Maraming uri ng inuming may alkohol, na may iba't ibang antas ng alkohol. Ngunit sa pangkalahatan, ang alkohol ay dapat na ubusin nang hindi hihigit sa 14 na mga yunit (mga 140 mililitro na purong nilalamang alkohol) bawat linggo.
Kung labis ang pagkonsumo, ang alkohol ay maaaring magdulot ng pagbaba sa konsentrasyon at pagkawala ng pagpipigil sa sarili, at sa gayon ay tumataas ang panganib ng mga aksidente. Samantala, kung patuloy na lasing sa mahabang panahon, ang alkohol ay maaaring humantong sa iba't ibang mga malalang sakit, maging sa kamatayan.
Mga Panganib ng Sakit dahil sa Madalas na Pag-inom ng Alak
Ang mga sumusunod ay mga sakit na maaaring lumabas mula sa madalas na pag-inom sa mahabang panahon:
- sakit sa atayKapag nainom, ang alkohol ay maa-absorb sa daluyan ng dugo, pagkatapos ay iipon sa atay upang masira at ma-neutralize upang ito ay maalis sa katawan. Gayunpaman, ang kakayahan ng atay na magproseso ng alkohol ay napakalimitado. Kung umiinom ka ng mas maraming alkohol kaysa sa naproseso ng iyong atay, tataas ang antas ng iyong alkohol sa dugo. Kung magpapatuloy ito, ang atay ay makakaranas ng mga kaguluhan, mula sa fatty liver, hepatitis, cirrhosis, hanggang sa liver cancer.
- Sakit sa puso at daluyan ng dugoAng iba pang mga kahihinatnan ng madalas na hangover ay mga pagkagambala sa tibok ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo at tibok ng puso, paglaki ng puso, at pagtaas ng panganib ng stroke at sakit sa puso.
- KanserKung mas madalas kang umiinom ng alak, mas malaki ang iyong panganib na magkaroon ng kanser at mamatay mula sa sakit. Bilang karagdagan sa kanser sa atay, ang iba pang uri ng kanser na maaari ding mangyari dahil sa madalas na hangover ay ang mouth cancer, throat cancer, esophageal cancer, colon cancer, at maging ang breast cancer.
- Mga karamdaman sa utak at nerbiyos
Ang pag-inom ng labis na alak ay maaari ding magdulot ng mga problema sa utak. Ayon sa pananaliksik, ang madalas na hangover ay maaaring lumiit o lumiit ang utak. Ang mas maraming alkohol na natupok, mas malaki ang pag-urong. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng labis na alak ay maaari ring bawasan ang kakayahang mag-isip at magpahina ng memorya, pati na rin ang mga reflexes at koordinasyon ng mga paggalaw ng katawan na may kapansanan.
- Depresyon
Paano ba naman Kapag umiinom ka ng labis na alak, ang pag-andar ng mga kemikal sa utak na nagre-regulate kalooban nabalisa, na nagreresulta sa mga sintomas ng depresyon.
- Pagkagumon sa alakAng madalas na pag-inom ng alak hanggang sa pagkalasing ay maaari ring humantong sa pagkagumon. Bagama't batid sa panganib ng alak, ang mga taong nalulong ay patuloy na umiinom ng alak at mahihirapang huminto. Sa huli, ang mga gawi na ito ay magkakaroon ng epekto sa kanilang kalusugan at buhay panlipunan.
Mag-ingat sa pag-inom ng alak hanggang lasing. Kung ikaw ay nalulong sa alak at nahihirapang huminto, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay ng pagpapayo at gamot upang matulungan kang makalaya mula sa pagkagumon sa alak at sa mga negatibong epekto nito.